11月29日，中国语言文学与艺术学院文化艺术教研室联合学院团委，在2名老师的带领下，组织学生赴乌鲁木齐市文化馆参加舞动疗愈沙龙《夜空中最亮的星》。
沙龙秉持“无基础、无评判、重体验”核心理念，为学生们搭建起了安全的情绪表达平台。活动现场，在导师的引导下，学生们经历了清晰的身心调节过程：先实现呼吸与旋律的逐步同频，再从肩颈的缓慢放松过渡至全身的自由律动，在这一递进式体验中，最终将学业与生活焦虑转化为灵动的肢体表达，使积压情绪得到自然且充分的释放。
活动现场，师生全身心投入，跟随主持人的节奏感受身心调节的整个过程。参与活动的学生苏香胡分享道：“紧绷的肩膀慢慢放松下来后，我清晰地感受到了呼吸与肢体同频的感觉，太神奇了。”
编辑:杨森林 刘悦 审核人:宋文杰