“如果你是一粒种子，希望怎样生长？”11月13日下午，由学校心理健康教育中心主办、经济管理学院石榴花开心理健康协会承办的心理健康教育讲座在八一会堂学术报告厅举行，拉开了学校第二十二届12·5”大学生心理健康教育周的帷幕。
讲座特邀中国心理学会临床心理学注册委员会注册系统督导师、新疆心理学会副理事长吴敏主讲，近300余名师生参加讲座。
讲座以《风雨起舞做自己主角》为主题，吴敏围绕学业压力、情感关系、容貌焦虑、原生家庭等四个方面，通过生动鲜活的案例和风趣幽默的讲解，分析了问题形成的原因及可能造成的现实影响。面对这些心理挑战，吴敏强调积极乐观的心态是关键，鼓励同学们要勇敢直面自己的内心、积极寻求他人的帮助，积极尝试在社团、课堂中找到适配自身的成长节奏。
讲座内容贴合学生实际、生动有趣。经济管理学院农林经济管理2302杨梓涵激动地说：“讲座消解了我考公、考研的选择焦虑，我也掌握了科学的心理调适方法。”
据悉，在第二十二届“12·5”大学生心理健康教育周期间，学校通过开展心理知识讲座、心理健康校园行、心理知识竞赛、团体心理辅导等多种教育活动形式，育德与育心协同发力，将心理健康教育深度融入价值引领、课堂教学、日常管理与成长帮扶，持续增强工作的针对性、亲和力，助力学生身心健康与全面发展。
编辑:刘悦 杨森林 审核人:宋文杰